Không còn gì tuyệt vời hơn khi vào hè thời tiết oi bức, khó chịu vô cùng mà lại được cầm trên tay ly nước ép chanh dây mát lạnh, tận hưởng hương vị chua ngọt, thanh mát đúng không nào? Tuy nhiên không chỉ đơn giản có công dụng giải khát mà nước ép này còn có lợi ích rất tốt cho sức khỏe nữa đấy nhé.
"KINH NGẠC" TRƯỚC CÔNG DỤNG THẦN KỲ CỦA NƯỚC ÉP CHANH DÂY
Không còn gì tuyệt vời hơn khi vào hè thời tiết oi bức, khó chịu vô cùng mà lại được cầm trên tay ly nước ép chanh dây mát lạnh, tận hưởng hương vị chua ngọt, thanh mát đúng không nào? Tuy nhiên không chỉ đơn giản có công dụng giải khát mà nước ép này còn có lợi ích rất tốt cho sức khỏe nữa đấy nhé.
Chanh dây tuy chỉ là loại quả nhỏ bé nhưng có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa… Nên nếu biết uống đúng cách sẽ phát huy tác dụng tích cực. Vậy, hôm nay bạn hãy cùng Classic Coffee điểm qua 5 lợi ích tốt cho sức khỏe từ nước ép chanh dây nhé!
1. Nước ép chanh dây giúp phòng ngừa ung thư
Trong nước ép chanh dây có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây ung thư. Bên cạnh đó, loại nước ép này còn là nguồn chứa vitamin A, flavonoid và các hợp chất phenolic khác giúp ngăn ngừa ung thư. Piceatannol, một hợp chất quan trọng khác được tìm thấy trong chanh dây cũng có thể hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư đại trực tràng.
2. Nước ép chanh dây giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Chanh dây là loại thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa do có hàm lượng chất xơ lý tưởng. Một ly nước ép với 25g chanh dây có chứa khoảng 2g chất xơ và phần lớn là chất xơ hòa tan. Chất xơ hòa tan có tác dụng như một loại thuốc nhuận tràng, giúp cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và giảm lượng cholesterol.
3. Làm đẹp da
Trong chanh dây có chứa nguồn vitamin A dồi dào, một dưỡng chất đặc biệt có lợi giúp làm đẹp cho da. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa khác trong chanh dây như vitamin C, riboflavin và carotene cũng giúp tăng cường sức khỏe của da và đẩy lùi các dấu hiệu của lão hóa.Vì thế, bạn nên uống nước ép chanh dây mỗi ngày để có được làn da như mong muốn nhé. 
4. Làm giảm stress
Dưỡng chất kali và folate có trong chanh dây giúp cải thiện sức khỏe của não bộ và làm giảm tình trạng stress, lo âu. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung một số loại thực phẩm tự nhiên rất tốt cho não như quả óc chó, dầu ô liu, cá mòi, bơ… kết hợp uống nước ép chanh dây để có được sức khỏe tốt nhất cùng tâm trạng luôn thoải mái để hoàn thành tốt công việc nhé. 
5. Mang đến một giấc ngủ ngon
Nước ép chanh dây đặc biệt có lợi cho người bị mất ngủ hoặc bị chứng rối loạn giấc ngủ. Bởi hợp chất alkaloids có trong chanh dây có thể giúp tĩnh tâm, giảm bớt bồn chồn lo âu và làm cho bạn có giấc ngủ ngon hơn. Để cơ thể tiếp thêm năng lượng bắt đầu cho một ngày mới tràn đầy sức sống.
Qua bài viết trên, có lẽ bạn đã thấy lợi ích của nước ép chanh dây đối với sức khỏe con người. Chính vì thế, hãy nhớ bổ sung vào thực đơn hằng ngày để tận hưởng đầy đủ chất dinh dưỡng và hương vị thơm ngon từ loại trái cây này nhé! 
----------------------------------
Classic Coffee Gia Lai - Thương hiệu cà phê uy tín, chất lượng nhất trên thị trường. Cung cấp các loại cà phê sạch nguyên chất tại Tây Nguyên.
Địa chỉ: 740 Trường Chinh, P. Chi Lăng, TP. Pleiku, Gia Lai
Hotline:0935.213.213
Website: Classic.com.vn
Gmail: Info.classiccoffee@gmail.com
09 35 213 213
1
Bạn cần hỗ trợ?